Решил вам запилить статейку, ибо сил больше нет... :D
Так как я являюсь тренером по улучшению физических качеств человека уже более 10 лет, я накопил опыт + прочитал достаточно информации, чтобы понимать как работает это в теории и следовательно на практике.
Параллельно я занимаюсь единоборствами и часто слышу и по отношению к себе и другим людям. "Ооо, ты затащил силой" "Ооо, ты затащил скоростью". Когда это слышишь от новичков, им простительно. Но когда человек опытный и несёт такую ересь *facepalm^...
Давайте перейдём к теории.
От чего зависит успех борца ?
В первую очередь это его технические и тактические навыки. С этим я думаю спорить сложно.
А теперь я вам приведу пример человека (это кстати невозможно, по ряду причин), который знает каким-то образом все техники и имеет безупречное тактическое мышление. Но перейдём тут сразу к второму.
Второе: мощность, мышечная выносливость и гибкость.
Зная идеальную технику прохода в ноги, но не имея определённых физических качеств, я просто не смогу его реализовать. Тоже самое проход гарда и тд. Есть технические вещи которые требуют больше мощности, какие-то требующие больше гибкости. Но в целом все эти качества у борца должны быть развиты. К сожалению (тех людей, которые ноют о скорости и силе) абсолютно все чемпионы быстрые, мощные и техничные и имеют гибкость для выполнения поставленных задач. Просто во главе всегда должна стоять техника и только потом сила и выносливость ! Ну а если ваш гард обходят только за счёт скорости, у вас очень плохи дела с техникой :)
Каким образом приобретаются эти качества ?
В первую очередь генетически ! Кто-то из нас с рождения более выносливый, кто-то более сильный, кто-то более гибкий.
Но можно ли приобрести эти качества со временем ? Разумеется ДА !
Это уже будет зависеть от правильного циклирования тренировочного процесса и тд. А это уже вопрос к вашему тренеру.
Если вам интересно, во второй части я вам расскажу, какая именно бывает сила и выносливость.