Статья рассказывает о типах мышечных волокон: гликолитических, промежуточных и окислительных. Описывается, как они отличаются друг от друга и как они влияют на спортивные достижения. Также упоминается, что количество быстрых и медленных волокон заложено в генетике, но тренировка может изменить их соотношение.